空心菜是夏季常見且很受歡迎的一種蔬菜。由于空心菜獨特的空心結構，其內含的水分很容易自然蒸發或流失，因此只要在常溫環境下放置1至2天，空心菜就會開始發黃、萎蔫、變質、腐爛。那么夏季的空心菜要怎么才能長時間保鮮？什么儲存方法最有效？

空心菜冷庫貯藏方法及溫度要求：

1、采收
為了更好的貯藏保鮮空心菜，采收空心菜應以陰天清晨或晴天上午采收為宜，切忌在強烈陽光時采收，采收后必須運到陰涼處攤開，以免被暴曬水分有流失的情況。

2、篩選
空心菜采收后，應剔除病蟲葉、爛葉、傷葉和黃葉。

3、預冷
為了保證空心菜的保鮮效果，空心菜入庫前必須先進行預冷操作，預冷的主要目的是降低空心菜本身的溫差。因為空心菜采摘后本身溫度較高，若不進行預冷處理，其所含的水分就很容易自然蒸發掉，這樣就會因空心菜失水過多而造成發黃、變質等情況。一般預冷溫度控制在8-10℃。

4、貯藏
冷庫貯藏空心菜適宜溫度為5~8℃，要注意庫內溫度穩定，安全貯藏溫度應控制在±1℃，庫溫上下波動不宜超過2℃，溫度波動過大易造成霉菌滋生、果實腐爛的機率。另外濕度也是影響蔬菜水分，保持蔬菜品質和風味的重要因素，因此空心菜冷庫適宜的相對濕度要控制在85%~90%。如果庫內濕度不足時，可用普通空氣加濕器或微波空氣加濕器進行加濕，以保持庫內濕度穩定。在這樣的條件下，空心菜可以保存1個月左右，使用保鮮冷庫貯藏不僅能長時間保持空心菜的色澤翠綠、新鮮如初，同時還能保證空心菜的水分及營養物質不流失。